Dice el doctor Strehlow, en su Manual de M de SH(Pág.204,206):

Este cojín (de betónica) colocada al lado de la cabeza es eficaz casi al 100% en perturbaciones  del sueño. Un dicho antiguo dice que uno no puede nunca irse a dormir sin haberse puesto en paz consigo mismo y con el mundo. Cada día debería acabar como si fuera el último y cada mañana deberíamos empezarla  como si fuera la del  primer día  de nuestra vida.

El insomnio en los jóvenes o las pesadillas pueden ser eliminados fácilmente con un cojín de betónica.